Tennis: atleticità, arte, potenza, stile e arguzia

fisioterapia sportiva conegliano
25 Mag

SinergyMed 2.0 vi invita ad una serata condotta dalla dott.ssa Carla De Conti, fisioterapista in terapia manuale e riabilitazione sportiva, durante la quale vi parlerà di tennis dalla prospettiva del fisioterapista:

  • gli infortuni più comuni;
  • le loro cause;
  • le strategie terapeutiche per il loro trattamento e prevenzione

Quando?
Giovedì 7 giugno dalle ore 20.45

Dove?
Presso SinergyMed 2.0 – Body RiEducational
via Vital 96 (presso centro Giano, 3° piano)
Conegliano

Come faccio a partecipare?
Chiama lo 0438 32271 o scrivi a info@sinergymed.it

 

Percorso di accompagnamento alla nascita

Percorso di accompagnamento alla nascita Ostetrica Ilaria Donadon
19 Apr

SinergyMED 2.0 e Body RiEducational organizzano un percorso di 8 incontri per accompagnare i futuri genitori durante la gravidanza, la nascita e nel periodo dopo il parto.
Gli incontri si terranno a partire da venerdì 11 maggio dalle ore 18.30 alle 20.30.

Il percorso di accompagnamento alla nascita è rivolto alle coppie per affrontare temi legati alla gravidanza, al parto e all’accoglienza del bambino. È un’occasione per ricevere informazioni aggiornate, per condividere la propria esperienza con altre coppie e per chiarire dubbi e incertezze.

Alcuni argomenti che verranno trattati:

  • il mondo sensoriale del bambino durante la gravidanza;
  • bacino e perineo, come prepararsi al parto;
  • alimentazione;
  • travaglio e parto;
  • rapporto di coppia;
  • allattamento.

I posti sono limitati.

Conduce gli incontri Ilaria Donadon (ostetrica) con la collaborazione di: Eva Da Ros (dietista), Carla De Conti (fisioterapista) e Veronica Gobbetto (psicoterapeuta).

Per prenotare contattateci

Percorso di prevenzione e gestione dell’osteoartrite

contrastare l'osteoartrite conegliano
11 Apr

Un percorso trimestrale di fisioterapia e di rieducazione motoria personalizzato

Abbiamo studiato un programma riabilitativo-rieducativo per la prevenzione e la gestione dell’artrosi.

TRATTAMENTO
Numerose ricerche sostengono che l’esercizio fisico (passivo e attivo) è il trattamento più efficace per la prevenzione e gestione dell’osteoartrite.
È dimostrato che il movimento ben eseguito:

– diminuisce il dolore
– migliora l’umore
– aumenta la funzionalità, la forza muscolare, la capacità cardiocircolatoria
– aiuta a gestire il peso ponderale
– promuove una condizione generale di salute ottimale

Il fisioterapista e l’esperto del movimento vi seguiranno per un periodo di circa tre mesi:
Il Fisioterapista valuta il quadro clinico e funzionale e imposta il programma riabilitativo di Terapia Manuale (mobilizzazione, linfodrenaggio) eventuali indicazione di ausili/ortesi e/o altre facilitazioni ambientali.

L’esperto di rieducazione motoria (chinesiologo) struttura il piano di rieducazione al movimento personalizzato e adattato alle caratteristiche ed esigenze della persona.
Al termine dei tre mesi di lavoro con il fisioterapista e con il chinesiologo verrà consegnato un protocollo dettagliato di esercizi da svolgere autonomamente a casa. Saranno inoltre programmate una o più sedute di valutazione fisioterapica ogni 45 o 60 giorni (in base al quadro clinico di ciascun paziente).

Prevenire, contrastare e ridurre la sintomatologia provocata dall’osteoartrite è dunque possibile con l’aiuto di professionisti specializzati nella cura della salute!

Obesità infantile: il peso delle famiglie

Obesità infantile Dott. Eva Da Ros
04 Apr

I bambini sanno cosa gli piace mangiare. Gli adulti sanno (o dovrebbero sapere) cosa fa bene mangiare.

Questo concetto non sembra però essere così scontato per molti genitori di bambini in sovrappeso, che tendono a delegare ai figli la scelta di cosa mangiare e a cosa “dovrebbero imparare a rinunciare”.
In realtà chi fa la spesa è il genitore, chi decide il menù è sempre il genitore.
E se i genitori mangiano veloci, non consumano abitualmente frutta e verdura, saltano la colazione, si consolano con il cioccolatino e così via…come possiamo pretendere che i loro figli imparino a fare diversamente?

Quello che cerco di fare con i bambini in sovrappeso è certamente educarli, attraverso nozioni di alimentazione e movimento adeguati, a nuove abitudini, ma sono per me soprattutto un tramite per lavorare con i loro genitori.

Ci sono bambini che mi stupiscono per il grado di comprensione dei concetti che spiego nei primi incontri e il rapido adeguamento ai suggerimenti. Iris è una di queste.
È stata una vera sorpresa aprire il quaderno che mi porgeva: c’erano gli appunti e i disegnini che le avevo fatto, rivisti da lei, interpretati graficamente e resi accattivanti.

Sono sicura faremo un ottimo lavoro nei prossimi mesi, perchè in “cabina di regia” c’è una famiglia motivata, disposta a lavorare “a monte”, a rivedere tutti i passi che precedono l’atto del mangiare: spesa, orari, struttura dei pasti, ecc..

Purtroppo ci sono, invece, genitori che mi stupiscono per la difficoltà nel mettere regole, paletti, limiti (o come li vogliamo chiamare) per evitare o contenere i comportamenti scorretti dei figli.
Ripropongo il caso di una bambina di 9 anni – che guarda mediamente 3 ore al giorno tra televisione, tablet, computer – a cui ho dato indicazioni per limitare a massimo 1 ora al giorno la visione di video, così come da raccomandazioni della Società Italiana di Pediatria (SIP) al punto 8: “Far muovere il bambino il più possibile sin dai primi mesi di vita. Evitare di tenerlo troppo seduto, non mettere il bambino davanti alla televisione prima dei due anni, dopo i due anni non superare le otto ore a settimana di TV/videogiochi, quando mangia o compie altre attività spegnere la televisione.”
All’incontro successivo tale obiettivo non era stato raggiunto nemmeno un giorno perchè “deve essere lei ad imparare a limitarsi, a decidere di spegnere”, disse la mamma, “non voglio che si senta limitata”.
Ma i bambini hanno bisogno di limiti.
Sul fumo glieli diamo.
Sull’alcol pure.
La quantità di ore spesa davanti alla televisione è strettamente connessa al grado di sovrappeso, quindi è anche questo un comportamento non salutare se in eccesso. Comunicare loro che hanno un’ora al giorno di TV da gestirsi, significa lasciarli liberi nell’organizzazione di tale tempo secondo i propri gusti.

Contemporaneamente scoprono del tempo libero da dedicare ad attività sicuramente più “movimentate” che sprofondare nel divano.

Ai genitori un ultimo consiglio: siate una fonte di imitazione coerente, proponendo attività all’aperto nel fine settimana e dedicando cura anche alla vostra alimentazione. I bambini sono grandi imitatori, date loro qualcosa di grande da imitare.

Come soccorrere i bambini

Come soccorrere i bambini
09 Mar

Corso di primo soccorso pediatrico di 8 ore

Il corso “Come soccorrere i bambini” si terrà sabato 7 aprile dalle 14 alle 18 e domenica 8 aprile dalle 9 alle 13.
Il corso è rivolto a genitori, nonni, educatori, baby-sitter e a tutti coloro che sono a contatto con i bambini.

Condurranno di incontri Alessandro Chies e Marco Binco, infermieri SUEM 118 Treviso Emergenza.

Contributo di partecipazione: 60,00€ a persona, i posti sono limitati, la prenotazione è obbligatoria.

Per prenotare, contattateci

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Ginnastica perineale e preparazione fisica al parto

16 Feb
P&P in gravidanza
Corso di Ginnastica perineale e preparazione fisica al parto

 

Corso di 8 incontri di ginnastica perineale e preparazione fisica al parto.

Gli incontri si terranno settimanalmente il lunedì dalle 20.15 alle 21.15.

Conducono gli incontri l’ostetrica Ilaria Donadon e la chinesiologa Erika Brescacin.

Per info e prenotazioni contattateci!

Il massaggio del bambino

massaggio del bambino fisioterapia conegliano
14 Feb

Una preziosa esperienza di contatto affettivo

Il massaggio del bambino non è una tecnica, è un modo di stare con il proprio bambino per accompagnare e stimolare la crescita in salute. L’evidenza clinica ha confermato l’effetto positivo del massaggio sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a diversi livelli.

I benefici del massaggio:

  • è un potente mezzo di comunicazione e contatto con il proprio bambino per trasmettere affetto, favorire il legame di attaccamento e rilassare genitori e figli;
  • facilita la conoscenza del proprio corpo;
  • stimola, fortifica e regolarizza il sistema nervoso, circolatorio, respiratorio e gastro-intestinale;
  • è un buon sostegno per il ritmo sonno-veglia;
  • è un sostegno per bambini con bisogno speciali (prematuri, ospedalizzati, adozioni e altro)

Quando:
cinque incontri a cadenza settimanale della durata di circa un’ora e mezza ciascuno.

Per chi:
il corso è rivolto ad entrambi i genitori che massaggeranno in prima persona il proprio bambino di età compresa fra 0 e 12 mesi.

Il corso è tenuto dalla fisioterapista Silvia Da Re

Per info e prenotazioni contattateci

Open Day Donne

open day donne conegliano
12 Feb

Il benessere è donna – open day per il benessere femminile

Il 10 marzo si terrà, presso SinergyMed 2.0, una giornata completamente GRATUITA dedicata a voi donne.
Potrete provare le nostre attività, partecipare a seminari e corsi, ma mi raccomando, affrettatevi a prenotare perchè tutte le attività sono a numero chiuso!

Le attività:

  • Pilates sport (dalle 8.30 alle 9.00 – dalle 12.30 alle 13.00)
  • Funzionale (dalle 9.10 alle 9.40 – dalle 13.10 alle 13.40)
  • Pilates (dalle 9.50 alle 10.20 – dalle 13.50 alle 14.20)
  • Pancafit (dalle 8.30 alle 9.00 – dalle 9.10 alle 9.40 – dalle 12.30 alle 13.00 – dalle 13.10 alle 13.40)
  • Ginnastica Perineale (dalle 10.30 alle 11.00 – dalle 14.30 alle 15.00)
  • Hatha Yoga (dalle 11.10 alle 12.20 – dalle 15.10 alle 16.10)
  • Nordic Walking (dalle 9.30 alle 10.15 – dalle 10.30 alle 11.15 – dalle 14.00 alle 14.45)
  • Corso di corsa (dalle 9.30 alle 10.15 – dalle 10.30 alle 11.15)

a cura della dott.ssa Erika Brescacin e collaboratori

I corsi/seminari:

  • Il piatto veg: l’alimentazione vegetariana, adeguatamente pianificata, è adatta a tutti gli stadi del ciclo vitale.
    dalle 9.50 alle 10.20 con la Dott.ssa Eva Da Ros
  • Il cibo: nutre o ti consola? Alla scoperta di un ascolto attento del nostro corpo e della nostra mente per raggiungere un sano equilibrio.
    dalle 10.30 alle 11.00 con la Dott.ssa Eva Da Ros e dott.ssa Veronica Gobbetto
  • EMDR:  conoscere una nuova tecnica per migliorare la qualità della vita.
    dalle 11.10 alle 11.40 con la Dott.ssa Veronica Gobbetto
  • Lo sviluppo del linguaggio da 0 a 5 anni: come aiutare i bambini? Quando intervenire?
    dalle 9.50 alle 10.20 con la Dott.ssa Marisa Dal Pos
  • L’apprendimento della lettura, la scrittura, metodo di studio: quale approccio a casa? quando intervenire?
    dalle 10.30 alle 11.00 con la Dott.ssa Marisa dal Pos
  • La respirazione, la masticazione e la deglutizione: come sviluppare funzioni orali per ridurre infezioni infantili naso – orecchie – gola.
    dalle 11.10 alle 11.40 con la Dott.ssa Marisa Dal Pos
  • Fisioterapia: valuta disturbi muscolo – scheletrici legati al movimento, come artrosi, osteoporosi, artrite, problemi da traumi pre e post operatori, infortuni da attività sportive e alterazioni della circolazione linfatica come edema e lifedema.
    dalle 8.30 alle 15.00 con la Dott.ssa Carla De Conti e dott.ssa Silvia Da Re
  • Ostetricia: consulenza su salute perineale, gravidanza, post-parto, menopausa.
    dalle 8.30 alle 12.20 con la Dott.ssa Ilaria Donadon

Per prenotare contattateci!

Ginnastica perineale

Ginnastica perineale Treviso
09 Gen

Il percorso di ginnastica perineale si sviluppa in 8 incontri a cadenza settimanale il sabato dalle 9 alle 10 ed è rivolto alle donne di tutte le età.

Il perineo (o pavimento pelvico) è l’insieme dei muscoli, fasce e legamenti che chiude uniformemente il bacino. Da’ stabilità alla colonna e al bacino, accoglie e sostiene gli organi pelvici, permette la continenza urinaria e fecale, è coinvolto nella sessualità e durante la gravidanza ed il parto. Il benessere del perineo è importante per la salute della donna, quando si indebolisce, infatti, possono insorgere incontinenza urinaria, prolasso degli organi pelvici e difficoltà nel trattenere le feci. Se il perineo è contratto può provocare dolore durante i rapporti sessuali o cistiti. Queste problematiche sono comuni nelle donne ma spesso vengono tenute nascoste per pudore, vergogna o rassegnazione.

Il percorso di ginnastica perineale ha come obiettivi:

  • percepire e conoscere l’area perineale attraverso attività di rilassamento, respirazione e visualizzazione;
  • tonificare la muscolatura perineale e addominale;
  • migliorare la postura;
  • correggere le abitudini di vita che tendono a indebolire e danneggiare il perineo;
  • prevenire e far fronte alle disfunzioni pelviperineali

Conducono gli incontri Erika Brescacin (chinesiologa) e Ilaria Donadon (ostetrica)