La sinergia per la tua salute
Sono sempre al mio fianco in ogni occasione: non potrei farne a meno!
Professionalità e competenza per vincere insieme!
Prima e dopo una gara vado sempre a trovare i miei amici di Sinergy Med 2.0
Chinesiologa con diploma I.S.E.F., laureata in Scienze Motorie, master in posturologia
Fisioterapista specializzato in terapia manuale (metodo Maitland) e fisioterapia sportiva, socio A.I.FI.
Fisioterapista specializzata in terapia manuale e linfodrenaggio, master in riabilitazione reumatologica, socio A.I.FI.
Come riconoscere le intolleranze alimentari Ogni cibo introdotto nell’organismo evoca una risposta del sistema immunitario. Queste reazioni sono dose-dipendenti, cioè sono proporzionali alla quantità di alimento introdotto, e possono portare a sintomi legati all’accumulo di sostanze non tollerate dall’organismo. Compaiono con un certo ritardo rispetto all’assunzione del cibo, per questo non è possibile collegare in […]
Il linfodrenaggio manuale è una tecnica manuale che facilita il drenaggio della linfa dalla periferia del corpo al cuore. La tecnica è costituita da una precisa manualità caratterizzata da “tocchi”, movimenti circolari o a pompa i quali modificando la pressione dei tessuti, favoriscono la circolazione della linfa. Quando aiuta il linfodrenaggio? Linfedema conseguente all’asportazione di […]
Dal 9 settembre riprendono i corsi presso il BodyRiEducational Dopo la pausa estiva siamo pronti a ripartire con il calendario dei corsi: Per la Rieducazione motoria la palestra è disponibile:– Lunedì dalle 7.30 alle 12.30 e dalle 15.00 alle 18.00– Martedì dalle 12.30 alle 20.00– Mercoledì dalle 7.30 alle 10.00 e dalle 14.30 alle 18.00– […]
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è una forma di terapia psicologica che si basa sul presupposto che vi sia una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. La terapia cognitivo-comportamentale ha alcune caratterische specifiche:Pratica e concreta. Lo scopo della terapia si basa sulla risoluzione dei problemi psicologici concreti. Alcune tipiche finalità includono la riduzione dei sintomi depressivi, l’eliminazione degli attacchi di […]
La maternità è un caleidoscopio di emozioni. Spesso le persone la associano a gioia, felicità, chiunque possa essere vicino ai futuri genitori sprigiona entusiasmo e aspettativa. Non sempre però questo avviene. Spesso questo intenso periodo porta con sé anche emozioni negative. Pochi ne parlano, ma avere la piena di consapevolezza di che cosa può emergere, […]
Cosa mangiare in gravidanza per un aumento ponderale adeguato. Come mangiare in gravidanza per non aumentare troppo di peso? Quali cibi vanno evitati o limitati? Queste sono le domande più frequenti che mi pongono le gestanti, ma molto altro ci sarebbe da conoscere sull’importanza dell’alimentazione in gravidanza. E’ ormai noto il ruolo dell’epigenetica (influenza dell’ambiente […]
