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Sinergy Med 2.0 - Conegliano

Calendario corsi

calendario corsi Body Rieducationale
26 Ago

Di seguito riportiamo il calendario dei corsi del Body RiEducational che sarà valido dal 1 settembre al 31 dicembre 2020.

RIEDUCAZIONE MOTORIA:
Lunedì 7.30 – 12.30 / 14.00 – 18.00
Martedì 7.00 – 8.00 / 16.00 – 20.00
Mercoledì 7.30 – 9.00 / 14.00 – 18.00
Giovedì 7.30 – 12.30 / 16.00 – 20.30
Venerdì 7.30 – 9.00 / 14.00 – 18.00

PANCAFIT:
Lunedì 12.45 – 13.35 / 20.20 – 20.10
Martedì 8.00 – 8.50 / 9.00 – 9.50
Mercoledì 9.15 – 10.05 / 20.20 – 21.10
Giovedì 12.45 – 13.35
Venerdì 9.15 – 10.05

PILATES:
Lunedì 18.30 – 19.20 / 19.25 – 20.15
Mercoledì 10.15 – 11.05 / 11.10 – 12.00 / 18.30 – 19.20 / 19.25 – 20.15
Venerdì 10.15 – 11.05 / 11.10 – 12.00 / 18.10 – 19.00

LEZIONI INDIVIDUALI:
Martedì 10.00 – 12.30 / 14.00 – 16.00
Mercoledì 6.30 – 7.30
Giovedì 14.00 – 16.00 / 20.30 – 21.30

ALLENAMENTO FUNZIONALE:
Mercoledì 12.45 – 13.35
Venerdì 12.45 – 13.35

HATHA YOGA:
Martedì 20.10 – 21.40

Per info sui corsi contattateci al 0438 32271 o tramite mail bodyrieducational@sinergymed.it

La psicoterapia cognitiva comportamentale

psicoterapia cognitiva comportamentale
04 Ago

La terapia cognitivo-comportamentale ha alcune caratteristiche specifiche.

Pratica e concreta.​ Alcune tipiche finalità includono la riduzione dei sintomi depressivi, l’eliminazione degli attacchi di panico, la riduzione o eliminazione dei rituali compulsivi o delle malsane abitudini alimentari, la promozione delle relazioni con gli altri, e cosi via.

Centrata sul “qui ed ora: la​ terapia si preoccupa di attivare tutte le risorse del paziente stesso e di insegnare valide strategie essa è centrata sul presente e sul futuro.

A breve termine​ e orientata allo scopo​. La psicoterapia comportamentale e cognitiva è più orientata ad uno scopo, lavora insieme al paziente per stabilire gli obiettivi della terapia, formulando una diagnosi e concordando con il paziente stesso un piano di trattamento che si adatti alle sue esigenze, durante i primissimi incontri. Si preoccupa poi di verificare periodicamente i progressi in modo da controllare se gli scopi sono stati raggiunti.

Attiva​. Sia il paziente che il terapeuta giocano un ruolo attivo, il terapeuta cerca di insegnare strategie e il paziente, a sua volta, lavora al di fuori della seduta terapeutica per mettere in pratica ciò che ha appreso in terapia.

Collaborativa​. Paziente e terapeuta lavorano insieme per capire e sviluppare strategie che possano indirizzare il paziente alla risoluzione dei propri problemi.

Scientificamente fondata​. È stato dimostrato attraverso studi controllati che i metodi cognitivo-comportamentali costituiscono una terapia efficace per numerosi problemi di tipo clinico. È stato dimostrato che è efficace almeno quanto gli psicofarmaci nel trattamento della depressione e dei disturbi d’ansia, ma assai più utile nel prevenire le ricadute.

Per maggiori informazioni:
Veronica Gobbetto
info@sinergymed.it